MENU
XEM CHI TIẾT TIN RAO BÁN
13 ích CỦA VIỆC sử dụng CÀ PHÊ hàng ngày
  Đang xem: Home   Hoa quả, rau sạch, con giống  >>  13 ích CỦA VIỆC sử dụng CÀ PHÊ hàng ngày
13 ích CỦA VIỆC sử dụng CÀ PHÊ hàng ngày
Địa điểm:
Tp. Hồ Chí Minh
Ngày cập nhật:
26/08/2019
Lượt xem:
2
Người đăng:
tran tien duy05
Điện thoại:
ĐT_khác
Mã tin:
rvqt799169986632509
( Hãy lưu lại mã tin nếu bạn sử dụng dịch vụ của người đăng tin này )
NỘI DUNG CHI TIẾT VỀ TIN

13 ích CỦA VIỆC UỐNG CÀ PHÊ MỖI NGÀY
Cà phê thực thụ rất tốt cho sức khỏe. Trong cà phê chứa chất chống oxi hóa và những chất dinh dưỡng có lợi để cải thiện sức khỏe.

Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người uống cà phê có ít nguy hơn mắc các bệnh hiểm nguy hơn là những người không uống. Dưới đây là 13 ích lợi của việc uống cà phê:

Cà phê có thể giúp tăng năng lượng và làm bạn thông minh hơn

Cà phê giúp bạn bớt mệt mỏi và tăng mức độ năng lượng vì trong cà phê có chứa cafein một loại chất truyền dẫn kích thích ức chế tâm thần trong não, giúp hưng phấn não bộ. Chất này giúp cải thiện tâm trạng, bộ nhớ, sự cảnh giác, tốc độ phản ứng và các chức năng khác của não bộ.

Cà phê giúp đốt cháy mỡ thừa

Cafein là chất thường thấy trong tất tật các thực phẩm giảm cân, bởi vì nó là một trong số ít những chất có khả năng hỗ trợ đốt cháy chất béo.

Theo một số nghiên cứu khác, cafein có thể giúp tăng tỉ lệ bàn thảo chất thêm 3 – 11% và tốc độ đốt cháy mỡ thừa thêm 10% ở người béo và 29% ở nguời gầy.

Tuy nhiên hiệu quả sẽ giảm đối với người uống cà phê trong thời kì dài.

Cafein giúp cải thiện hoạt động thể chất

Cafein kích thích hệ tâm thần, khiến hệ này phát tín hiệu đốt cháy tế bào mỡ, nhưng nó cũng làm tăng nồng độ Adrenaline trong máu.  Đây là loại hóc môn giúp cơ thể thực hành các hoạt động thể chất cường độ mạnh.

cho nên, uống cà phê có thể cải thiện hoạt động thể chất trung bình 11 – 12%. Sẽ rất tốt nếu uống một cốc cà phê đặc 30 phút trước giờ tập thể hình.

cà phê nguyên chất giá sỉ hạt

 

> Xem thêm về sản phẩm cà phê hạt rang mộc nguyên chất

> Xem về : tất cả các công thức pha chế đồ uống ngon và món ăn ngon tại gia đình

 

 

 

Cà phê chứa những chất dinh dưỡng cần yếu.

Một tách cà phê gồm:

6% RDA cho Acid pantothenic (vitamin B5).

11% RDA cho Riboflavin (Vitamin B2).

2% RDA cho Niacin (B3) và Thiamin (B1).

3% RDA cho kali và mangan.

Cà phê giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp II

Bệnh tiểu đường tuýp 2 là một bệnh phổ thông hiện nay, có khoảng 300 triệu người trên thế giới bị mắc bệnh này. Bệnh tiểu đường tuýp 2 xuất hiện khi thân thể chẳng thể sản xuất đủ insulin hoặc nếu thân thể không đáp ứng với insulin như bình thường.

Những người uống cà phê có nguy cơ mắc bệnh này thấp hơn từ 23% - 50% so với những người không uống cà phê. Theo thống kê từ 18 nghiên cứu với 457,922 cá nhân chủ nghĩa dự, uống cà phê mỗi ngày sẽ giảm 7% nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2.

Uống cà phê giúp giảm bệnh Alzheimer

Bệnh Alzheimer là bệnh thoái hóa tâm thần phổ thông và là nguyên nhân trước hết dẫn tới việc mất trí tưởng. Bệnh này thường gặp ở những người trên 65 tuổi.

Không may là không có cách nào để chữa khỏi bệnh Alzheimer. Tuy nhiên, bạn có thể ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh này bằng việc uống cà phê mỗi ngày.

Một số nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng uống cà phê giúp giảm 65% nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Cafein giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson

Bệnh Parkinson là bệnh thoái hóa tâm thần phổ quát thứ 2 trên thế giới sau bệnh Alzheimer. Bệnh này la do não bộ chẳng thể sản xuất ra dopamine. Tương tự như Alzheimer, bệnh này không có cách chữa.

Người uống cà phê có nguy cơ mắc bệnh này thấp hơn 32% - 60 %. 

Uống cà phê tốt cho gan

>> HOT: 4 món kem quái lạ không ai dám thử

Gan là cơ quan thực hiện hàng trăm chức năng của thân.Một số bệnh thường gặp về gan như viêm gan, gan nhiễm mỡ… Những bệnh này có thể dẫn tới xơ gan. Những người uống từ 4 cốc cà phê (loãng) mỗi ngày trở nên có nguy cơ mắc bệnh này thấp hơn 80% so với những người không uống.

Cà phê có thể giúp chống trầm cảm và làm bạn vui vẻ hơn.

Trầm cảm là bệnh rối loạn tâm thần nghiêm trọng ảnh hưởng rất lớn tới cuộc sống. Nghiên cứu của Harvard chỉ ra đàn bà uống từ 4 cốc cà phê (loãng) mỗi ngày giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm 20%, nguy cơ tự tử thấp hơn 53%.

Uống cà phê giúp giảm rủi ro mắc các bệnh ung thư

hạt cà phê nguyên chất

Cà phê có thể bảo vệ cơ thể chống lại hai loại bệnh ung thư : ung thư gan và ung thư đại trực tràng.

Ung thư gan là duyên do đứng hàng thứ ba của cái chết ung thư trên thế giới, trong khi ung thư đại trực tràng đứng thứ tư. Nghiên cứu cho thấy uống cà phê có nguy cơ mắc ung thư gan thấp hơn đến 40 %, còn những người uống 4-5 tách cà phê loãng mỗi ngày có nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng thấp hơn 15%.

Cà phê không hề gây hại cho tim mạch mà giúp giảm nguy cơ bị đột quỵ

Chúng ta biết rằng cafein làm tăng áp huyết. Điều này hoàn toàn đúng, nhưng nồng độ nhỏ (3-4mg/Hg) và tình trạng này biến mất nếu uống cà phê liền.

Tuy nhiên uống cà phê không gây hại cho tim mạch, thậm chí một số nghiên cứu còn chứng minh nữ giới uống cà phê giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Những người uống cà phê cũng có nguy cơ đột quỵ thấp hơn 20%.

Cà phê có thể giúp bạn sống lâu hơn

Cà phê bảo vệ thân thể trước nhiều bệnh, đương nhiên sẽ giúp bạn sống lâu hơn. Nhưng thực tại, theo nhiều quan sát, những người uống cà phê có nguy cơ tử vong thấp hơn. Uống cà phê giúp giảm nguy cơ tử vong 20% ở nam và 26% ở nữ trong độ tuổi từ 18 – 24 tuổi.

Cà phê chưa chất chống oxi hóa

Trong những bữa ăn phương Tây, cà phê có thể là loại thức ăn tốt cho sức khỏe nhất vì chứa một lượng lớn chất chống oxi hóa. Hầu hết thân thể thu nhận chất chống oxi hóa từ cà phê hơn là cả trái cây và rau

kinh nghiệm kinh doanh cafe sạch và chọn nguồn cà phê sạch uy tín tphcm
20/08/2019    5
cafe hạt rang xay khu vực nào giá giá tốt
08/08/2019    4
Cung Cấp đồ ĂN CHÓ MÈO ở MÈO CÚN PET SHOP
16/09/2019    2
cafe rang mộc thơm ở đâu giá tốt
22/08/2019   4
​NEOBATE C: ENZYME XỬ LÝ NƯỚC Công Ty TNHH Khoa Học Xanh HP/Zalo/Facebook: 0916.161.942 – 0334.460.405 (Như
30/05/2019    15
YUCCA HẤP THU KHÍ ĐỘC Thành phần: Yucca Schidigera chiết xuất Công Ty TNHH Khoa Học Xanh HP/Zalo/Faceb
30/05/2019   15
Sản phẩm nhiều người quan tâm